Рубрика:
Статьи
«САУНА» в переводе с финского означает «БАНЯ». Это слово было заимствовано и перешло во многие другие языки. Давайте обратимся к истокам.
У финнов существует легенда, связанная с появление сауны. Капли дождя, просочившиеся сквозь протекающую крышу, попали на горячие камни домашнего очага. В доме воцарился ласковый ароматный жар. Пришелся, что называется, ко двору, и люди решили своими руками сделать то, что сумел сделать дождь.
Финны настолько верят в целебность своей бани, что говорят: «Сауной может пользоваться каждый, кто способен до нее дойти».
Что дает нам сауна?
- Сауна способствует улучшению кровообращения
- В сауне приток крови к коже увеличивается, что помогает питательным веществам попасть к подкожному слою и поверхностным тканям
- Сауна является прекрасной тренировкой для сердечно-сосудистой системы
- Сауна создаёт для организма состояние гипертермии или искусственной лихорадки. Искусственная лихорадка — часть естественного процесса исцеления организма, которая стимулирует иммунную систему и помогает бороться с болезнями
- Сауну также используют для расслабления напряженных мышц после физической нагрузки
- Сауна даёт ни с чем не сравнимое чувство обновления и заметно повышает энергетический уровень
- Сауна способствует очищению организма. Через открытые поры выходят общие продукты метаболизма